Zde najdete vždy aktuální nabídku seminářů,  abychom Vám poskytli i něco navíc... 

 

Tyto semináře se snažíme dělat co nejrozmanitější, ale všechny mají společný cíl - nejen rozvoj sil psychických a fyzických, ale i duševních a duchovních. Většina z vás si zvláště poslední dobou uvědomuje, že je v člověku něco víc, co je třeba rozvíjet. Snad vám k tomu naše semináře podají pomocnou ruku.

 

 

Volná abstraktní malba 

Termín:  sobota 26.července 2019

Cena: 800 Kč 

Lektor: Niki Volf

I PRO NAPROSTÉ ZAČÁTEČNÍKY !!!

 

V ceně je zahrnuto: 

- našepsované plátno vypnuté na rámu (profesionální kvalita)

- zapůjčení malířského stojanu

- profesionální akrylové barvy, malířská krycí páska aj.

 

Přivezte si pouze vlastní štětce na akryl (se syntetickým vlasem): doporučujeme 1x plochý č.10 nebo 12 a 1x plochý č. 18 nebo 20. Vítaný je i vlastní hadr na utírání štětců, který nepouští chlupy a oblečení, které si můžete zamazat. Pokud si přivezete štětců více, či v jiných velikostech, záleží jen na Vás, při výběru postupujte spíše intuitivně. Na akryl jsou určitě vhodnější štětce ploché. "Erární" štetce si bude možné v omezeném množství zapůjčit na místě, ale raději si opravdu dovezte své.

 

Komu je kurz určen? Všem, kteří mají chuť malovat. Zjistíte, že na malování není potřeba žádné speciální vzdělání, jen několik základních informací o barvách a jejich míchání. Půjde o radostnou hru a prožitek. Obraz nelze pokazit už jen z toho prostého důvodu, že ho můžete kdykoliv přemalovat podle svých novějších představ. Naučíte se malovat bez stresu z neúspěchu. Důležitá bude jen chuť tvořit. Nebudeme malovat žádný konkrétní námět, naopak se zaměříme na abstraktní malbu.

 

Začátek semináře je v 10.00 hod (odemčeno bude od 9.30 hod) a ukončení přibližně kolem 17.00 hod. Konec semináře je opravdu jen orientační, někdo maluje rychleji, jiný pomaleji. Každopádně po dokončení obrazu můžete buď odejít, nebo si v případě velkého uměleckého nadšení můžete zakoupit další plátno za 250 Kč (v omezeném množství budou na místě k dispozici).

Do ateliéru se vchází malou brankou na parkovišti vedle hlavní budovy lázeňského domu Chudenice, projdete restaurací "Lupus efferus".

 

Po celou dobu semináře budete mít k dispozici čaj a kávu zdarma! Jinak veškeré potřebné jídlo si vezměte s sebou do ateliéru, přestávky budou individuální.

 

 

Víkend s jógou

Termín: podzim 2019 (bude upřesněno)

Cena: 2.440 Kč (se dvěma lázeňskými procedurami)

         1.990 Kč (bez lázeňských procedur)

Lektor: Iveta Řeřichová

 

V ceně je zahrnuto:

2x ubytování v lázeňském domě Chudenice

2x snídaně

2x jóga 150 minut

1x aromamasáž zad a šíje 30 minut

1x přístrojová lymfodrenáž dolních končetin 30 minut

15% DPH

 

Čeká Vás nádherný víkend, během kterého načerpáte tolik potřebnou energii. Po snídani se můžete oba dny těšit na 150 minut jógy pod vedením úžasné Ivetky Řeřichové, která samozřejmě náročnost empaticky uzpůsobí všem účastníkům víkendu. Jóga bude prokládána meditací a relaxací. Těšte se na uvolňující vůni vonných tyčinek a přírodních olejů. Doporučujeme pohodlné oblečení a ponožky na nožky (v tělocvičně je koberec a karimatky budou k dispozici).

Večer (případně i v odpoledních hodinách) si užijete hýčkání v podobě aromamasáže a lymfodrenáže - další procedury bude možné v případě zájmu doobjednat ještě na místě. Těšíme se na Vás!

 

 

Rehabilitační víkend s možností nordic walking

Termín: 20.- 22.září 2019

Cena: 2.440 Kč  - včetně 2 lázeňských procedur

         1.940 Kč  - bez procedur (ubytování, snídaně, cvičení, NW)

Lektor: Mgr. Rita Firýtová

 

V ceně je zahrnuto:  

2x ubytování v lázeňském domě Chudenice

2x snídaně

2x nordic walking (vždy odpoledne, nepovinné)

2x rehabilitační cvičení 120 minut

1x aromamasáž zad a šíje 30 minut

1x přístrojová lymfodrenáž dolních končetin 30 minut

15% DPH

 

Mgr. Rita Firýtová je registrovaný fyzioterapeut s dlouholetými zkušenostmi s regeneračními pohybovými aktivitami zaměřenými na problémy pohybového aparátu a školu zdravé chůze. Rehabilitační cvičení pod jejím vedením je určeno ke zlepšení vnímání vlastního těla, na pohybové stereotypy směřující k aktivitám všedního denního života.

 

Předpokládaný harmonogram:

Pátek:

do 17.30 hod příjezd a ubytování

večerní lázeňské procedury

Sobota:

8.30 hod snídaně

9.30 - 11.30 hod rehabilitační cvičení

12.00 hod odchod na nordic walking (cestou možnost oběda)

večerní lázeňské procedury

Neděle:

8.30 hod snídaně

9.30 - 11.30 hod rehabilitační cvičení

12.00 hod odchod na nordic walking (cestou možnost oběda)

 

 

Tai-chi víkend (8 forem yang)

Termín: po dohodě pro skupinu 6-12 osob

Cena:  2.330 Kč

Lektor: Nikol Volfová

Počet účastníků: 6 - 12

 

V ceně je zahrnuto: 2x ubytování v lázeňském domě Chudenice

                            2x snídaně

                            minimálně 9 hodin výuky tai-chi 

                            15% DPH

 

Během víkendu se pohodlně stihneme naučit nejkratší možnou tai-chi sestavu "8 forem yang", která je bezesporu výhodná tím, že není náročná na prostor a může ji pak každý běžně praktikovat i v menším bytě. Sestavu se budeme učit postupně, krok za krokem, víkend je určený úplným začátečníkům, kteří si chtějí tai-chi "osahat". Další výhodou této krátké sestavy je i fakt, že všechny prvky v ní obsažené jsou součástí i nejběžnější sestavy "24 forem yang", takže pokud Vás tai-či "chytne", budete mít už jistý náskok při nácviku této delší sestavy. 

Prostor bude podladěný vůní éterických olejů, svitem solných lamp a jemnou hudbou, budeme cvičit ve čtyřech krátkých blocích (1,5 - 2,5 hod) a behěm sobotního odpoledne bude volný prostor pro individuální relaxaci, procházku krásnou chudenickou krajinou, návštěvu Starého czerninského zámku a rozhledny Bolfánek (vše do 20 min pěší chůze).

 

Předpokládaný harmonogram:

Pátek

14.00 - 17.30 hod příjezd a ubytování

18.00 - 19.30 hod tai-chi

Sobota

8.30 hod  snídaně

9.30 - 12.00 hod  tai-chi

12.00 - 17.00 hod přestávka na individuální oběd, relaxaci, procházku, kulturu

17.00 - 19.30 hod tai-chi

Neděle

8.30 hod  snídaně

9.30 - 12.00 hod  tai-chi 

 

 

Pokud vás nabídka zaujala, napište si o přihlášku na e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., nebo zavolejte na tel. 777 846 402.

Lázeňský dům Chudenice, Kvapilova 30, 339 01  Chudenice
Telefon: +420 378 609 776, Mobil: +420 777 846 402, E-mail: nikol.volfova@inmail.cz
Provozovatelka: Nikol Volfová, IČ: 688 10 784

PROXIN Interactive © 2007